De petites balles aux formes faciles à manipuler. Deux tailles disponibles. Ne forcez pas, ne faites pas de mouvements brusques, écoutez votre corps. En savoir plus sur la gestion de vos données et vos droits, Créations manuelles et décorations spécial Noël, Activité Physique Adapté (APA) pour les personnes âgées, Maison de Retraite - EHPAD - MAPAD - USLD, FAM - MAS : nos jeux adaptés aux personnes en situation de handicap, En savoir plus sur la gestion de vos données et vos droits, Zones et mode de livraison Agoralude - jeux de mémoire pour séniors, Modes de paiement Agoralude - les jeux pour seniors et personnes âgées, Qui est Agoralude - créateur de jeux pour seniors et personnes âgées, Questions Agoralude - Devis ? Ces anneaux tactiles ajoutent de la stimulation sensorielle aux exercices de préhension, gym douce ou jeux de lancer pratiqués avec des séniors et personnes âgées. La pratique d’une activité physique régulière, pour les personnes avançant en âge, est une belle arme contre la sédentarité. Fiches pratiques avec photos proposant des idées pour animer des ateliers "prévention des chutes" ou "atelier équilibre" auprès de personnes âgées. La personne âgée est alors concentrée sur le but et exerce son équilibre et sa posture sans même y penser. Des balles pour travailler le renforcement musculaire et la mobilité digitale. Se pratiquant en groupe, la gymnastique douce agit sur les personnes âgées physiquement limitées comme une véritable thérapie. La gymnastique douce est une Activité Physique Adapté (APA) pour les personnes âgées qui comprend : des exercices de stimulation musculo-articulaire faciles, mesurés et non-agessifs, des exercices d’assouplissements et d’étirements, des séances pour améliorer la gestuelle et les postures corporelles. Le Groupe Associatif Siel Bleu œuvre pour améliorer la santé et le bien-être des seniors et des personnes en situation de fragilité grâce à l’activité physique adaptée. La face grise du tapis est anti-dérapante. 3 tailles différentes. Il suffit de tenir la sphère à 2 extrémités et d’écarter les bras pour qu’elle s’ouvre. Des ballons souples, légers, gonflables à la bouche et d'une préhension aisée à utiliser en gymnastique douce et activité physique adaptés (APA) en maison de retraite ou ehpad. Très légers, ils autorisent des lancers et des rattrapages tout en douceur et en prenant son temps. Avant de suivre ce guide, veillez vous assurer auprès de votre médecin que vous soyez apte physiquement à la réalisation d’une séance de gym douce. Gym douce en position assise : 150 exercices pour les seniors, les personnes à mobilité réduite, les personnes en phase de rééducation. Deelnemers zijn in staat om, met gebruik van hulpmiddelen, zelf te lopen. Il nexiste pas de jeux spécifiques ou réservés aux personnes atteintes de la maladie dAlzheimer. Des balles pour travailler le renforcement musculaire et la mobilité digitale. Pour pratiquer des jeux d'adresse, de lancer à une ou deux mains, même pour des seniors ayant une préhension limitée. personnes âgées et/ou handicapés à concevoir des séances de pratique physique à inclure dans leurs programmes d'activité physique. Le gonflage variable des balles permet de doser l'effort. PRATIQUE DE LA GYM DOUCE EN POSITION ASSISE Avant de démarrer, assurez-vous d'être assis confortablement sur une chaise ayant un bon maintien et appui au sol. Une raquette très légère et de petite taille qui convient à des personnes s’initiant aux jeux de raquette et d’adresse ou n’ayant pas une grande amplitude du geste. On peut doser le niveau de l’effort en réglant la résistance du pédalier. Larges, souples et très colorés, ces anneaux polyvalents permettent de travailler la motricité, le lancer et la manipulation en maison de retraite ou ehpad. Pour organiser vos atelier de gymnastique douce ou baliser des parcours d'équilibre ou de motricité pour des personnes âgées en maison de retraite, EHPAD et foyer logement. La différence était davantage marquée chez les femmes." Disponible en trois tailles. Deux diamètres disponibles :  21,6 cm et 30,5 cm Jeux mémoire pour les personnes âgées; Différence entre démence et maladie d'Alzheimer; Comment monter le projet d'animation maison de retraite; Retrouvez l'estime de soi; Une tortue domiciliée en maison de retraite; Le père Noël n'oublie personne; l'internet construit des ponts entre jeunes et vieux; Lama thérapie; Gym douce sénior Rupture temporaire jusqu'à mi janvier 2021, Des petits sacs lestés colorés faciles à prendre en main pour les personnes âgées. Les cercles sont remplis d’un gel coloré aux formes changeantes. 2019 - Découvrez le tableau "Personnes agées" de Nleb53 sur Pinterest. (ref:G0569), Pour gonfler de grandes balles volumineuses plus rapidement.Manomètre intégré. Onder dit motto start de Alzheimer gym op maandagochtend 17 september met een proefles. Mode de paiement ? Cette paire d’haltères permet de pratiquer un travail d’entretien musculaire en douceur, des exercices de rééducation et... Des haltères de 1 kg couverts d’une couche de protection douce. Beaucoup de règles et variantes de jeux sont possibles pour les jeux de parachute. Une balle en coton dans un foulard, pour jouer avec ou sans les tamis rebondissants (référence G7431). A vous de choisir ceux qui vous intéressent afin de constituer votre propre séance de gymnastique. Onder leiding van docente Susanne Drijsten bewegen deelnemers ieder op zijn of haar eigen niveau, eventueel samen met een mantelzorger. Voir plus d'idées sur le thème activité manuelle pour personnes agées, activités pour seniors, activités pour alzheimer. Elle est légère et se compresse facilement. En mousse recouverte d'un PVC souple, elles reprennent toujours leurs formes initiales. Cette paire d’haltères permet de... Un lot de 12 volants de badminton très légers et colorés. Er wordt gebruik gemaakt van muziek. 11 juin 2019 - Fiches pratiques sur la respiration, avec photos, proposant des idées pour animer des cours auprès de personnes âgées. Le Tangle étant une boucle avec une vingtaine d'articulations, il s'utilise tout simplement en le manipulant et en le tordant comme l'on veut. La balle à relief est un outil polyvalent pour la stimulation sensorielle tactile des personnes âgées, en séances de psychomotricité, d’ergothérapie, ou de gym douce. Elles sont dotées de filaments doux et souples, qui sont eux aussi extensibles. Elles sont aussi idéales pour le lancer car elles se rattrapent aisément (même d'un doigt). Livré sans balles. Rupture temporaire jusqu'à début février 2021, Des ballons très légers à privilégier pour des exercices de lancer entre joueurs ou de manipulation. Une balle très souple qui reprend sa forme en quelques secondes. Grâce à leur poignée ergonomique et antidérapante ainsi qu’à une sangle qui maintient la main, ces haltères sont adaptés aux personnes âgées et seniors rencontrant des problèmes de préhension et souhaitant avoir une sécurité et un confort d’utilisation accrus. Les balles en mousse sont des outils d'animation indispensables pour organiser des activités de gymnastique douce avec des seniors et personnes âgées en maison de retraite ou ehpad. Pour tous vos activités physiques adaptées (APA) ou séances de psychomotricité avec des séniors en ehpad. Un version colorée du Tangle pour exercer les articulations des doigts, des mains et des avant-bras. Ce jeu collectif stimule l'attention et favorise la cohésion.Une version du parachute qui offre de nouvelles possibilité de jeux avec des poches réparties dans des zones colorées.. Une variante du parachute qui permet de pratiquer le jeu à domicile. (balles à gonfler). En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer Un accessoire pour vos séances de gym douce avec des séniors et personnes âgées en ehpad ou maison de retraite. On peut aussi pratiquer en douceur des exercices cardio-vasculaires de step. Légers, malléables et doux au toucher, idéals pour vos ateliers de gym douce, de lancer, de coordination, d'équilibre, de manipulation…. Vendu par lot de 3. L’échange au cours de ces séances est d’une importance capitale. Existe en deux coloris : bleu et vert La résistance varie suivant les 2 modèles disponibles : souple ou médium. Des palets en caoutchouc souple, qui se manipulent bien, permettent une bonne préhension et qui adhèrent à la cible, Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée pour vous envoyer notre lettre d'information. Légère et d'un aspect un peu granuleux pour faciliter la préhension. Deux petites balles qui par leur taille et leur élasticité, permettent de travailler la dextérité et le renforcement musculaire de la main et des doigts. Souples, rebondissants ils s'adaptent à de nombreux exercices de manipulation ou de lancer. Rupture temporaire jusqu'à fin janvier 2021. Sur les ballons sont imprimés des questions, des débuts de proverbes ou les lettres de l’alphabet pour favoriser  les échanges entre participants tout en stimulant les mouvements et la participation active. Aiguilles supplémentaires pour la Pompe multi-usages. Un outil pour exercer la mobilité de la main, le renforcement musculaire des doigts, la motricité fine et la coordination. Si vous souhaitez l'aide d'un partenaire - qu'il soit un aidant ou un membre de votre famille - vous pourrez également sélectionner les exercices conçus spécifiquement pour. Permet un travail au sol de la souplesse et de la tonicité. Pour transporter jusqu'à 15 ballons de grande taille. En coordonnant le geste avec la respiration (l’inspiration pour l’ouverture et l’expiration pour le repli) on peut pratiquer des exercices de contrôle du souffle, d’apaisement et de relaxation (atelier... Une balle pour tous les jeux de manipulation. Disponible en deux diamètres : 10cm ou 18cm. Une balle sûre à la surface douce, au mouvement lent et à l’impact mou. Pour le travail de pronation/supination. Des balles qui se prêtent à toutes les manipulations possibles grâce à leur capacité de déformation. FAQ. Vous pouvez à tout moment utiliser le lien de désabonnement intégré dans la newsletter. On peut l’utiliser pour compléter un parcours de motricité ou en exercice isolé pour travailler l’équilibre et la proprioception. Projet UC 1-2 : La Gym Douce pour les personnes âgées Salle de "Pomport" Bréhan BAZIN Nicolas Année 2018-2019 1 Structure de stage Présentation Service Animation Jeunesse – Mairie de BREHAN (représentée par Mr GUILLEMIN Hervé en qualité de Maire). je me deplace sur le cap ferret, le bassin d' arcachon, bordeaux et ses environs On peut aussi... Des haltères légers recouverts d’une couche de protection douce au toucher. À utiliser en atelier gymnastique avec des seniors ou activités physiques adaptées en ehpad et autres structures accueillant les personnes âgées. l'atelier de gym douce s'adresse à toute personne âgée, peu importe les capacités et les handicaps physiques. Pour mettre en place des exercices de rééducation ou de motricité avec des personnes âgées. Cette balle transparente renferme 2 petites balles de couleur à l’intérieur. La longueur du filet de jeu est de 3 mètres, une longueur réduite qui permet de l’installer dans une salle d’animation ou de psychomotricité sans utiliser tout l’espace, ni gêner la mobilité des non-joueurs. Des balles légères et colorées, aux déplacements lents, faciles à attraper, dont la texture permet une bonne préhension. Lot de 2 balles en mousse très légères pour travailler en gym douce la motricité fine, le renforcement musculaire et la souplesse des mains des personnes âgées. Cette raquette est polyvalente et peut-être utilisée aussi bien par des personnes âgées que par des enfants. Ils peuvent être peut-être utilisés en animations gym douce ou en ateliers de motricité destinés à des personnes âgées ou des personnes en situation de handicap. Ces haltères peuvent être utilisés par des personnes âgées dans le cadre... Un filet facile à transporter et à installer pour organiser des activités de motricité et de lancer. Au fur et à mesure des entrainements, vous pourrez aller plus loin en appliquant les  variantes proposées dans les vidéos. Des outils indispensables pour organiser des ateliers de gym douce et activités physiques adaptées aux personnes âgées en maison de retraite et ehpad. Elles sont légères et faciles à attraper. Les formes sont remplies d’un gel coloré aux formes changeantes, on les manipule avec les doigts pour développer la coordination oculo-manuelle et la dextérité. Vendu par lot de 2. Un outil pour aider à visualiser le rythme de la respiration. Lot de 5 aiguilles. Cette... Cette piste de 10 mètres de long, rapide et facile à mettre en place, vous permet d’organiser et de définir vos espaces d’activités. Elle procure un effet anti-stress et apaise les tensions des personnes avec troubles cognitifs (Alzheimer et maladies apparentés). Un outil pour travailler des mouvements amples et en douceur, et qui donne un très bel effet visuel. 2018 - Découvrez le tableau "Gym douce" de Claire Gelineault sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème Maladie alzheimer, Animation pour personnes agées, Jeux pour personnes agées. Voir plus d'idées sur le thème Exercice, Animation pour personnes agées, Activité physique adaptée. Ces ballons présentent six expressions différentes et permettent de mettre en place des jeux à thèmes: ou bien ils peuvent servir dans la relation avec les personnes désorientées. Rupture temporaire jusqu'à fin février 2021. 25 mai 2018 - Découvrez le tableau "alzheimer" de julie sur Pinterest. douce et de stimulation de la mémoire Etterbeek – Commune Alzheimer admis Une initiative de Colette NJOMGANG-FONKEU, échevine de la Santé, avec le soutien du Bourgmestre Vincent DE WOLF et du collège des bourgmestre et échevins en collaboration avec Contact Plus. A lancer, rattraper, jeter... Ils permettent des exercices de manipulation et de coordination. Bewegen is goed voor je lijf en voor je geheugen. Cette paire d’haltères est adaptée pour un travail d’entretien et de tonification musculaire en douceur ; et pour des exercices de rééducation ou de gymnastique adaptée. On peut les étirer, les compresser, les malaxer, elles reprennent toujours leur forme initiale. Ils sont livrés en 2 couleurs (vert et violet) qui permettent travailler la discrimination visuelle en même temps de la motricité. La structure de la surface de ce rouleau assure un massage en profondeur lorsqu'on le passe sur des zones en tension. Solliciter la concentration et la manipulation en faisant rebondir une balle sur son tamis que l'on tient à 2 mains.A plusieurs joueurs il devient un jeu coopératif. Très légères, en mousse. La crainte des chutes diminue la prise de risque et, de fait, limite l'autonomie à long terme. Pour travailler en douceur la souplesse et le renforcement musculaire, ces bandes se prennent facilement en main et offrent une résistance progressive. Rupture temporaire jusqu'à début février 2021. Bonjour en rupture temporaire jusqu'à mi janvier 2021, Pour pratiquer une activité au sol en toute sérénité, ce tapis de yoga est fabriqué dans une matière respectueuse de l’environnement. Ne bloquez pas votre respiration pendant les exercices. On peut l’utiliser aussi bien à l’intérieur dans le cadre d’une animation en EHPAD, d’exercices de... Un javelot court et léger qui se prend bien en main pour mettre en place des exercices de motricité ou pour organiser des jeux de lancer. Respirez naturellement sans retenir votre souffle. Pour faire des massages en douceur au dos et aux pieds, afin de stimuler la circulation sanguine et la sensibilisation cutanée. Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique. Un sac à balles utile pour ranger et transporter facilement toutes les balles et les ballons utilisés pour vos ateliers gym douce, séance de psychomotricité, de rééducation et activités physiques adaptées aux personnes âgées en maison de retraite ou EHPAD. La hauteur du filet est réglable (à 0,76 m ou à... Une cible très visuelle, mobile et facile à installer pour organiser des jeux de lancer. Balles à relief, balle de massage hérisson. Grâce à sa structure spécifique (un agencement de bandes de plastique recouvertes de tissu), elle est facile à lancer et à manipuler [Martine Lemarchand] Vendu par lot de 3 balles Get this from a library! Chaque vidéo propose un exercice . ce que apporte l'atelier gymnastique douce:. Gym douce Senior Activité Physique Adaptée ... La conclusion des auteurs est que : "les personnes âgées plus actives sur le plan physique ont connu un plus faible taux de mortalité que les autres, toutes causes confondues. Des éléments longs et courbes qui permettent de composer des exercices variés. Pour stimuler le sens du toucher (mains et pieds) détendre et apaiser les tensions. Les exercices peuvent se réaliser assis ou debout. Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique, Copiez le lien pour le partager manuellement. Tous les outils adaptés en taille, poids et texture à l’organisation d'une activité gym douce avec des séniors en ehpad et maison de retraite. Ils peuvent également être utilisés pour le massage des pieds et des mains. Pour organiser des exercices de préhension. Un compresseur électrique portable pour gonfler rapidement tous vos ballons. Composé de picots flexibles de tailles variables qui permettent le massage plantaire actif et réactif. Placés sur le dos, ils présentent un léger balancement qui permet d’exercer l’équilibre. 6 nov. 2019 - Fiches pratiques sur le renforcement musculaire, avec photos, proposant des idées pour animer des cours auprès de personnes âgées. Ce programme a été élaboré en collaboration avec des coachs sportifs spécialisés dans l'activité physique adaptée pour les seniors. Voir plus d'idées sur le thème gym douce, exercice, gym. Conçu pour favoriser une assise correcte, ce coussin peut également être utilisé pour travailler l'équilibre et la coordination. Les participants disposent alors d’un repère très visuel qui permet à tous d’identifier et de suivre les jeux de lancer. Bonne séance ! Aidez-nous à sous-titrer nos vidéos éducatives sur Factory, notre outil 100% collaboratif, depuis chez vous. Des balles remplies de billes de PVC et d'un gel offrant une sensation stimulante qui encourage la manipulation. Tous les outils adaptés en taille, poids et texture à l’organisation d'une activité gym douce avec des séniors en ehpad et maison de retraite. En rupture temporaire jusqu'à fin janvier 2021, Balles d'exercices main-doigts - lot de 2. Sac de balles pour parachute - lot de 6... Un ensemble de balles de différentes tailles, couleurs et densités pour jouer avec le parachute. On peut les manipuler avec les doigts, les mains et les pieds. Rupture temporaire jusqu'à mi janvier 2021. 12 nov. 2020 - Découvrez le tableau "Personnes âgées activités" de Jennyfer C sur Pinterest. Ces haltères sont adaptés aux personnes ayant des problèmes de préhension, grâce à une poignée striée antidérapante et à une sangle qui maintient bien la main. 24 juin 2019 - Découvrez le tableau "gym douce personnes agees" de Fanja Andrianarivelo sur Pinterest. 2 diamètres différents : 15 cm ou 25cm Pour pratiquer des jeux d'adresse, de lancer à une ou deux mains, même avec une préhension limitée. Elle est légère et facile à attraper. Tapis de sol pliable et épais pour organiser vos activités physiques adaptées aux personnes âgées (APA, Gym douce...) en ehpad ou maison de retraite. Il préserve les utilisateurs de toute contamination buccale, car on ne siffle pas avec la bouche mais en pressant le sifflet à main. Atelier danse et chant p.19 V. 5. Tijdens deze lessen staat bewegen op maat centraal. A vous de choisir ceux qui vous intéressent afin de constituer votre propre séance de gymnastique. Voir plus d'idées sur le thème personnes agées, yoga pour personnes âgées… 11 avr. Un outil coloré et de grande taille pour visualiser facilement le temps qui passe et permettre d’encadrer des taches et des activités. Il leur permet de tisser des liens. Ces formes peuvent être utiliser dans diverses activités avec des... Pour un exercice de concentration et relaxation, mais également de motricité fine. Pratique et léger, il est livré avec un élastique de transport. Leur toucher velouté rend leur contact très agréable. soulager la tension et stimuler le sens du toucher des mains et des pieds. Cette paire d’haltères de 1 kg est adaptée pour des exercices en douceur d’entretien et de tonification musculaire. des services adaptés à vos centre d'intérêts. En rupture temporaire jusqu'à fin janvier 2021. Posés comme un pont ils sont stables et on peut marcher dessus pour les traverser. Des balles extrêmement denses pour solliciter les bras et le haut du corps avec des geste mesurés. Concevoir et animer un atelier de gym douce (personnes âgées ou handicapées) Social et Médico-Social - Handicap L'objectif de cette formation est de savoir apporter du bien-être et de la détente à la personne, au travers du plaisir que lui procure l'activité dans laquelle elle est impliquée. Voir plus d'idées sur le thème visage du monde, visage, photographie. Des anneaux à utiliser lors d'un atelier de gymnastique douce avec des séniors et personnes âgées. les personnes âgées et l'animation, que pense les personnes âgées des animations qu'on leur proposent parfois Animation en secteur Alzheimer, ce corps qui parle Une AMP entreprend la création d'un atelier de relaxation, de stimulation basal,qui pourait apporter une détente physique et mental . Trois clochettes se trouvent à l'intérieur de la balle, ce qui ajoute une dimension sonores aux activités. Accéder à la source ici. Pour un exercice de concentration, relaxation et motricité fine. D’un poids relativement léger, ils peuvent être utilisés par des personnes âgées en séance de rééducation, de... Des haltères petits et légers qui se prennent bien en main grâce à leur surface antidérapante en néoprène. Ce sifflet à main permet d’organiser des animations cognitives de groupe et des ateliers de gymnastique adaptés où les personnes âgées sifflent avant de répondre à... Des haltères de petite taille et d’un seul bloc que l’on prend en main grâce à leur surface antidérapante en néoprène. Idéale pour vos exercices de motricité, activités physiques adaptées, ateliers équilibre et coordination avec des séniors et personnes âgées en ehpad et maison de retraite. Sa texture est douce et elle permet de travailler la préhension et la motricité fine et le renforcement musculaire des personnes âgées. Vous découvrirez dans ce programme de gym douce pour senior, 50 exercices ludiques à réaliser chez vous, sans matériel spécifique. Comme évoqué plus haut, il est important pour une personne de plus de 50 ans d’encourager les mouvements de son corps pour l’aider à conserver une mobilité efficace.. La gym douce pour les personnes âgées est l’une des thérapies gestuelles qui va permettre de rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. Ces grandes balles aux contours variés et aux couleurs vives sont très agréables à manipuler à 1 ou 2 mains et leur toucher velouté est apaisant. Des jalons polyvalents en plastique à positionner sur des plots ou dans des cônes. Des cordes pour mettre en place des exercices de manipulation, de motricité et d'assouplissement des membres supérieurs. On peut l’utiliser seule en séances de gymnastique douce, d’activité physique adaptée, en olympiades ou en rencontres intergénérationnelles. Coordinateur : Mr COCHEREL David Son histoire personnelle mais aussi le moment choisi, ainsi que le fait de travailler en groupe ou en face-à-face, modifient grandement la mise en œuvre des jeux et leurs impacts. Un atelier qui a pour but de maintenir l’autonomie et la santé de la personne âgée tout en lui apportant un bien être global, qui peut être partagé en groupe. Six couleurs et six textures différentes qui transforment les Yuck-E balles (références G7453) et permettent de travailler aussi sur le toucher. Le rebond des balles intérieures peut légèrement modifier la trajectoire de la grande balle transparente, ce qui sollicite la perception... 9 palets supplémentaires pour Lancer de... 9 palets supplémentaires pour Lancer de palets. Prévention des chutes chez la personne âgée - Gym douce … De plus les... Ce grand ballon transparent contient des petites balles multicolores qui rebondissent à l’intérieur de la grande balle quand elle est en mouvement, stimulant l’attention visuelle et auditive des joueurs. Livrés avec 2 balles foulards (référence G7432). © 2021 Sikana Education, tous droits réservés. Une forte densité et un excellent rebond. Échanger des ballons pour se passer la parole et créer du lien. Une balle souple de grande taille, résistante, souple et facile à attraper. Rupture temporaire jusqu'à janvier 2021. Il se lance facilement et son vol est stable et régulier, même propulsé faiblement. Le résident qui participe à l'atelier gym douce vient se rassurer sur ses capacités physiques. Un outil pour stimuler la voûte plantaire des personnes âgées et qui peu apporter réconfort et bien être. Bleu en rupture temporaire jusqu'à fin mars 2021. Un outil pour travailler des mouvements amples et en douceur, et qui donne un très bel effet visuel. 13 juin 2018 - Fiches pratiques sur la souplesse, avec photos, proposant des idées pour animer des cours auprès de personnes âgées. Ces anneaux polyvalents permettent d'organiser de nombreux exercices et activités physiques adaptés pour les personnes âgées. Rupture temporaire jusqu'à mi janvier. Lorsque les joueurs les lancent, elles rebondissent chacune différemment. Disponible en 2 tailles : 12 cm et 25 cm. Il s’articule selon 5 axes majeurs : assouplir ses articulations, renforcer ses muscles, travailler son cardio, améliorer son équilibre pour la prévention des chutes et enfin , adopter une bonne posture lors des gestes du quotidien. Anneaux de lancer pour travailler la motricité, la coordination, la perception... pour un atelier de gymnastique douce ou une activité physique adaptée (APA) pour seniors et personnes âgées ou en situation de handicap moteur en ehpad et maison de retraite.

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